Online Coaching

För dig som är självgående i din träning men vill ha ett genomtänkt, individuellt program och en coach att vända dig till när du behöver vägledning.

Du får ett träningsprogram som är anpassat efter dina mål, din träningsnivå och dina förutsättningar. Programmet följs upp och justeras vid behov för att säkerställa att du fortsätter utvecklas.

Till skillnad från 1:1 coaching ingår inga regelbundna videosamtal. Istället sker all kommunikation via chatt, där du kan ställa frågor, få feedback och diskutera eventuella förändringar i din träning.

Det här alternativet passar dig som trivs med att träna självständigt men vill ha tryggheten i att ha en coach bakom programmet, anpassat efter dina mål och förutsättningar.