1:1 Coaching- Online

För dig som vill ha personlig coaching, kontinuerlig uppföljning och ett träningsprogram som utvecklas tillsammans med dig.

Du får ett individuellt träningsprogram anpassat efter dina mål, din träningsbakgrund och din vardag. Varje vecka har vi ett personligt videomöte där vi går igenom hur träningen har fungerat, vad som känns bra eller mindre bra och vad som behöver justeras.

Programmet uppdateras kontinuerligt utifrån din utveckling och feedback. Om en övning inte fungerar för dig, om vi behöver ändra träningsbelastningen eller om dina mål förändras, anpassar vi programmet därefter.

Du har även möjlighet att kontakta mig via chatt mellan våra samtal för frågor och feedback.

Det här alternativet passar dig som vill ha en coach som följer din utveckling nära och ser till att träningen hela tiden tar dig närmare dina mål.